Flow2Sow Yoga Holistics y Yoga por Lauren Ibiza Retreat
Algunos Retiros de yoga en Ibiza provocar un cambio suave, cálido y silenciosamente profundo. Esa fue la experiencia de nueve mujeres que se reunieron en Can Frare Ibiza, una tranquila finca situada en lo alto de una colina, para participar en un retiro de yoga de cinco días dirigido por Flow2Sow Yoga Holistics y Yoga with Lauren. Desde el momento en que el grupo atravesó las viejas puertas de madera y entró en las terrazas bañadas por el sol, algo se asentó. La casa transmitía serenidad, Ibiza aportaba su magia natural y las mujeres traían consigo apertura, curiosidad y corazón.
¿Por qué Frare Ibiza es perfecto para retiros de yoga?
Can Frare Ibiza se encuentra entre olivos, higueras y almendros, en las tranquilas colinas a las afueras de San Antonio, en la apacible costa oeste de la isla. Con tres siglos de historia familiar, la finca tiene una energía suave y arraigada que los huéspedes sienten casi al instante. Las cálidas paredes de piedra captan el sol de la tarde y las amplias terrazas se abren al cielo, mientras que los jardines llenos de hierbas y viejos árboles frutales crean una calma natural que invita a la tranquilidad y al descanso. El viento que se mueve entre los árboles, los pájaros que cruzan las colinas y la suave quietud del campo profundizan esta sensación de tranquilidad. Para el yoga y la meditación, el entorno es reconfortante y profundamente propicio, lo que lo convierte en un lugar ideal para ralentizar el ritmo y reconectar.
El ritmo diario del retiro de yoga
Práctica matutina con Flow2Sow Yoga Holistics
Cada día comenzaba con una sesión matutina de yoga dirigida por Rachel Greene, de Flow2Sow Yoga Holistics. Su enseñanza combina claridad, fuerza y suavidad, creando prácticas que energizan el cuerpo y mantienen a todos tranquilos, estables y abiertos para afrontar el día. Puedes obtener más información sobre el trabajo de Rachel en @flow2sow_yoga_holistics.
Tardes para descansar, relajarse y explorar
Las tardes transcurrían tranquilamente, lo que permitía a todos adaptarse a su propio ritmo y cadencia.
Siestas en rincones sombreados
Escribir un diario en terrazas soleadas
Tiempo junto a la piscina
Momentos tranquilos para respirar y ser
Una tarde incluimos una visita a Time and Space, conocido como el Stonehenge de Ibiza, una instalación contemplativa con vistas al mar. Puedes leer más al respecto en nuestra página dedicada a Tiempo y espacio: el Stonehenge ibicenco.
Sesiones vespertinas de recuperación con Yoga por Lauren
A medida que la luz se suaviza, las tardes se convierten en tranquilas sesiones reparadoras guiadas por Lauren, de Yoga with Lauren, cuyo enfoque tranquilo y enriquecedor ayuda al grupo a liberarse del estrés del día y relajarse por completo antes de la cena. Puedes descubrir el estilo de enseñanza de Lauren en @yogawith_lauren_.
Una tarde, el grupo contempló la puesta de sol desde los acantilados de Cala Conta. El cielo pasó del color albaricoque al rosa dorado y al índigo, un momento clásico de octubre en el que Ibiza se vuelve luminosa.
Cenas nutritivas preparadas por la chef Katie Cox
Las cenas fueron preparadas por Katie Cox, quien cocinó vibrantes platos vegetarianos utilizando hierbas de su jardín. Sus platos incluían calabaza asada, panes calientes, ensaladas coloridas y aderezos cítricos. Cada comida resultaba nutritiva, reconfortante y conectada con la tierra. Puedes explorar su trabajo en Instagram at @KatieCoxIbiza.
Reflexiones del líder del retiro
Las reflexiones de Rachel sobre el retiro de yoga
« Can Frare Ibiza fue el escenario perfecto para el retiro íntimo que esperábamos. Nos sentimos completamente apoyados y la comunicación fue excepcional en todo momento. La comida era increíble y nuestros invitados quedaron impresionados. La villa era auténtica y tenía mucho carácter, pero era muy práctica para celebrar un retiro, con unos terrenos tranquilos y muchos rincones tranquilos para que todos pudieran relajarse. La ubicación ofrecía el mejor equilibrio, rodeada de tranquilas colinas, pero a poca distancia en coche de las playas y la energía de la isla. Estamos deseando volver».
¿Estás pensando en organizar un retiro en Can Frare Ibiza?
¿Por qué los organizadores de retiros de yoga eligen Can Frare Ibiza?
Los profesores y facilitadores eligen la finca porque ofrece:
Dedicado al aire libre y espacios interiores para yoga y meditación.
Opciones de catering flexibles, incluyendo menús vegetarianos y personalizados.
Un equipo de apoyo y socios locales que entienden la planificación de retiros.
Un entorno tranquilo en lo alto de una colina que invita a la reflexión y al descanso profundo.
¿Cuántos huéspedes pueden alojarse en Can Frare Ibiza para realizar retiros de yoga?
Frare Ibiza puede alojar cómodamente hasta doce huéspedes. Puedes explorar la distribución de la villa en nuestra página web. Página de alojamiento en villas de lujo.
¿Cuál es la época ideal del año para hacer un retiro de yoga en Ibiza?
Abril, principios de mayo y mediados de octubre en adelante ofrecen temperaturas ideales, playas tranquilas y una suave luz dorada. Estos meses son perfectos para retiros de yoga y bienestar.
¿Qué equipamiento de yoga proporcionas?
We provide mats, blocks, straps and blankets for your group.
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